Emagrecer fazendo exercício ou fechando a boca?
Transcrição do vídeo: Oi! Hoje estou aqui para responder com base em fatos reais, ou seja, com base na minha experiência, porque é só...
5 livros para dar de presente no Dia dos Namorados
Transcrição do vídeo: O Dia dos Namorados está chegando e eu quero te dar 5 dicas de livros para você presentear o seu namorado ou...
Como criar o hábito de ler com apenas 10 minutos por dia | MBA dos Livros
Aprenda o passo para desenvolver o hábito da leitura com só 10 minutos por dia, o suficiente para ler até 18 livros por ano!
Alimentos que cortei da minha vida e não sinto falta
Transcrição do vídeo: O que eu quero falar hoje são alguns alimentos que cortei da minha vida. Não sei se tu viu, mas eu fiz um vídeo...
Como usar o feriadão para começar um novo hábito
Foi depois de um feriadão que decidi mudar! Hoje, lembrando disso, usei os stories do Instagram para refletir sobre toda esta mudança de...
