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Felicidade são atitudes
O que você mais quer na vida? Sim, ser feliz. Todos querem. Por que todos não são? Porque a maioria não sabe o que significa ser feliz. Cristiano Malamud explica que felicidade não é conquistar algo ou conseguir alcançar uma meta. São atitudes que provocam bem-estar. Uma pessoa feliz é a que tem a habilidade de viver bem.
na prática
Se felicidade não é conquistar, mas tomar atitudes que provocam bem-estar, pare por um minuto e pense: o que posso fazer agora para me sentir mais feliz? E aja imediatamente. Só você pode dar o primeiro passo. E não esqueça: se felicidade é uma habilidade, todo mundo pode aprender.
floral de reflexão
"A felicidade que não for vivida hoje não leva à felicidade de amanhã"
receita de livros
O encantador de pessoas
LER AMOSTRA
Gabriel Carneiro da Costa
172
páginas
Este livro é repleto de sabedoria e reflexões sobre a vida. Uma das histórias trata de felicidade. É sobre um explorador que encontra no topo de uma montanha lápides com nome de mortos e o número de dias. Na volta, ele questiona o líder da comunidade sobre o cemitério de crianças. E ouve que não eram crianças. O número era o de dias em que cada um se considerou realmente feliz, pois é isso que importa. Um dia feliz é capaz de romper para sempre uma fase de tristeza. Foque em ter o primeiro. Então, sorria e aumente a contagem!
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Sendo você, mudando o mundo
Dain Heer
339
páginas
LER AMOSTRA
Este livro tem como propósito ensinar a despertar a energia dentro de nós. Em um trecho sobre felicidade e tristeza, o autor sugere perguntas para encontrar alternativas positivas a momentos negativos. "Se seu propósito na vida fosse ter alegria, o que você mudaria? Se você fosse comemorar sua vida hoje, o que você escolheria? O que é mais possível que você nunca considerou?". Ao estimular a reflexão sobre como nos vemos, ele complementa: "seu ponto de vista cria a sua realidade, mas sua realidade não cria seu ponto de vista".
Poder sem limites
Tony Robbins
601
páginas
Neste livro focado em libertar as limitações, Tony Robbins sugere combater a tristeza retirando-se do centro do problema. "Que conselho você daria a uma pessoa amada que estivesse passando por este mesmo problema? É comum termos mais facilidade para oferecer palavras de encorajamento a outras pessoas do que a nós mesmos. É improvável que você diga a alguém que 'nada dá certo'. Você provavelmente vai oferecer palavras de carinho. Pegue suas próprias palavras de sabedoria e aplique-as a sua vida". Qual conselho você oferecerá?
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