#dieta 2/5

Precisa mudar a rotina para emagrecer?

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Como driblar a vontade de comer doces

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Pergunta que eu respondo: como não escapar da dieta?

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Perdi 21 kg e agora?

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Por que as pessoas não apoiam a sua reeducação alimentar?

Quando você diz que procurou um(a) nutricionista e quer emagrecer, logo surge a palavra dieta na cabeça das pessoas. Só que dieta é por...

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Enquanto não mudar isso, sempre vai dar stress

O jeito mais simples de aliviar a ansiedade

Não tá dando certo? Erre melhor!

Entenda isso se você quer ser feliz de verdade

Se fizer isso, você nunca vai se arrepender

Uma ideia simples para você acabar com o stress

É por isso que a maioria não é inteligente

Sem isso, eles nunca vão confiar em ti

É por isso que você fica sempre no quase

Só vai melhorar se você entender isso