#saúde 2/4

Precisa mudar a rotina para emagrecer?

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Como driblar a vontade de comer doces

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5 conselhos de quem perdeu 21kg que vão te ajudar a emagrecer

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Parceria na alimentação: mude junto ou não atrapalhe!

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O que aprendi (sobre os outros) ao compartilhar meu emagrecimento

Não lembro exatamente quando decidi que ia compartilhar nas minhas redes sociais que estava buscando ajuda profissional - com uma...

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Enquanto não mudar isso, sempre vai dar stress

O jeito mais simples de aliviar a ansiedade

Não tá dando certo? Erre melhor!

Entenda isso se você quer ser feliz de verdade

Se fizer isso, você nunca vai se arrepender

Uma ideia simples para você acabar com o stress

É por isso que a maioria não é inteligente

Sem isso, eles nunca vão confiar em ti

É por isso que você fica sempre no quase

Só vai melhorar se você entender isso