O que aprendi (sobre os outros) ao compartilhar meu emagrecimento
Não lembro exatamente quando decidi que ia compartilhar nas minhas redes sociais que estava buscando ajuda profissional - com uma nutricionista - para emagrecer e melhorar a alimentação. Deve ter sido depois dos primeiros quilos perdidos, quando acreditei que seria possível alcançar o objetivo de, pelo menos, perder 10kg.
Lembro que pensei assim: as pessoas vão notar que estou emagrecendo, pelas fotos, stories e encontros presenciais... Provavelmente vão comentar que notaram e me perguntar o que fiz e daí eu vou dizer que "só mudei a alimentação"? Parecia uma resposta muito simples para o processo mental que estava acontecendo aqui em casa.
Então resolvi me expor, falar meu peso atual - na época 76kg - e mostrar a evolução que a reeducação alimentar estava fazendo em mim. Ela me fez aprender muita coisa sobre mim, especialmente que posso alcançar tudo o que eu me dedicar, mas a exposição da minha mudança me fez aprender muito sobre as outras pessoas. Eis aqui algumas considerações:
No começo, muita gente vai vir comemorar contigo e te parabenizar
Destes que vieram falar, todos vão dizer que tu sempre foi linda, mas que agora está mais (aham, acredito...)
A maioria não percebeu que tu estava bem acima do peso - num IMC de sobrepeso quase obesidade. Ou seja: escolhi bem as fotos que postei durante estes 4 anos de engorda
No meio do processo, vão aparecer as primeiras pessoas dizendo "tá, agora chega, né?! Vai desaparecer!!". E aí começo a pensar se continuo escolhendo bem as fotos (enganando as pessoas por parecer mais magra do que estou) ou se as pessoas não querem que eu emagreça de verdade...
Ainda no meio, vão surgir as primeiras pessoas que querem o contato da nutri e que começam a te admirar e ver que é possível ser normal e perder peso
Já para os últimos 5kg a serem perdidos, no meu caso a partir dos 15kg, os parabéns já se tornam escassos e partem mais de outras pessoas que já passaram pelo processo de emagrecimento
Aumenta o número da turma do JÁ DEU, NÉ?!!
Algumas pessoas mais próximas começam a ver que o "é possível emagrecer" não é tão simples assim, afinal eu fui em jantares que comi pouco e/ou optei por tomar água durante um churrasco
Váriasssss pessoas vão lamentar a dificuldade de conseguir ter o foco que você tem e, em muitas situações, culpar o "mundo", a idade (estou velho demais pra mudar), a falta de parceria do companheiro(a) e, claro, o plano alimentar passado pelos nutricionistas que já procurou
Pessoas que você achava que "estavam do seu lado" vão começar a se irritar com a tua mudança alimentar, achando que você passou dos limites e que vai recair, porque, afinal, "não tem como ser tão radical a vida toda, né?" (sendo que entendem por radical o que você aprendeu que é ser saudável)
Pessoas que você ama não vão te dizer nada, vão te deixar no vácuo mesmo. Nenhum parabéns sincero (porque fake eu estou dispensando)
Maaaaassssss... Uma minoria, a que realmente importa, vai te usar de inspiração e AGIR!!!! Sim!!! Mudar, procurar ajuda e tornar possível o que até então só estava vendo acontecer na minha vida. E isso não tem preço, vale cada story e antes/depois constrangedor que postei!!!
Diante destes aprendizados/tapas na cara, será que valeu compartilhar tudo que me fez chegar aos -20kg? Posso dizer que a decepção foi grande com a reação de muitas pessoas, mas aí é um problema que eu tenho que resolver dentro de mim, afinal fui eu que criei uma expectativa de retorno, concorda? Ninguém me disse "Letícia, se tu quiser emagrecer eu estarei ao teu lado te ajudando e aplaudindo cada quilo que tu eliminar", então não posso cobrar o que não foi prometido (nota mental).
Mas a resposta é: valeu sim! Tu, que me mandou mensagem dizendo que servi de inspiração pra tu agir (não vou citar nomes porque talvez essas pessoas não queiram se expor como eu fiz), tu fez valer a pena os vídeos gravados, posts e textos escritos! Muito obrigada! E, calma: eu seguirei!! Porque, como escrevi na newsletter enviada hoje pelo Pensando Bem, a reeducação alimentar não termina quando alcançamos o número na balança. Ela é para a vida, por uma vida mais saudável! Vamos em frente, juntos!
Aquele que não me decepcionou e ainda abraçou a causa! Melhorou a saúde, reduziu a dose do remédio pra controlar o colesterol e emagreceu 7kg! Leandro, meu parceiro de vida <3
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