#exercício

Emagrecer fazendo exercício ou fechando a boca?

Transcrição do vídeo: Oi! Hoje estou aqui para responder com base em fatos reais, ou seja, com base na minha experiência, porque é só...

Enquanto não mudar isso, sempre vai dar stress

O jeito mais simples de aliviar a ansiedade

Não tá dando certo? Erre melhor!

Entenda isso se você quer ser feliz de verdade

Se fizer isso, você nunca vai se arrepender

Uma ideia simples para você acabar com o stress

É por isso que a maioria não é inteligente

Sem isso, eles nunca vão confiar em ti

É por isso que você fica sempre no quase

Só vai melhorar se você entender isso