Receita fit: sorvete da banana com achocolatado
Descoberta pra vida!! Vi na tv e resolvi testar (mesmo estando frio aqui no RS 😂). Parecia que ia dar tudo errado, mas ficou muito bom!!!
O que fiz: cortei duas bananas prata e meia em rodelas, espalhei num papel manteiga e levei pro freezer por uns 30min (confesso que não marquei certinho).
Depois foi só largar as rodelas no liquidificador e deixar a mágica acontecer. Sim, mágica! Pq mexi duas vezes com a colher e achei que nunca fosse virar algo cremoso. Mas virou!!!
E daí só acrescentei uma colher do achocolatado Gold (uma opção maravilhosa fit - 2 colheres de sopa têm só 25kcal e o gosto é ótimo).
Meu santo devia estar confiante e fiz um timelapse da preparação, que compartilhei no nosso Instagram: @pensandobemlb
Pela orientação da nossa nutri, esta porção rende um lanchinho pra duas pessoas! Já tô pensando em deixar bananas picadas e congeladas pra garantir outros sorvetes feitos bem rapidinho. Acho que deve ficar bom com canela tbm. Tem alguma sugestão? Gostou da ideia?
Na foto ao lado é a forma clássica que uso o achocolatado desde que comecei a reeducação alimentar, em setembro de 2017.
Corto uma banana prata e espalho uma colher de sopa de Gold por cima.
Ele é perfeito pra substituir a vontade de doce, principalmente no primeiro lanche da tarde, e com certeza foi um item que me ajudou a perder 21kg.
