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RESUMOS

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que problema você quer curar?

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aspirina literária

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LER AMOSTRA

O pior cenário possível

O medo é uma faca de dois gumes: pode nos proteger de algo que nos fará mal ou nos paralisar diante da oportunidade que pode nossa vida para sempre. Mas como saber a diferença? Tim Ferriss sugere uma visão “pessimista”. Para ele, quando der medo, é preciso imaginar o pior cenário possível para termos a real dimensão do que nos assusta.

na prática

Pense no que te dá mais medo. Agora, imagine o que de pior pode acontecer. Você vai morrer? É algo irreversível? Mapear o pior cenário faz ver as consequências extremas e, na maioria das vezes, entender que elas não são tão assustadoras ao ponto de evitar a tentativa. Afinal, o que mais tememos normalmente é aquilo que mais precisamos fazer.

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floral de reflexão

aspirina literária

"Você não teme o que vê, mas o que não vê"

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receita de livros

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304

A mágica de pensar grande

David J. Schwartz

páginas

O que é o medo se não uma barreira invisível que criamos para não seguir em frente? É com esta visão que o livro mostra que não há como pensar grande sem dominar as emoções. E que precisamos agir apesar do medo. Com isso em mente, o autor sugere o seguinte: teve uma boa ideia? Faça alguma coisa com ela. E se der medo? Para combatê-lo, aja imediatamente. Para aumentá-lo, aguarde. A ação cura o medo. A indecisão o alimenta. E se o temor de fracassar estiver muito forte, lembre-se: a derrota é só um estado de espírito, nada mais.

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Michael Jordan

Nunca deixe de tentar

80

páginas

A lenda Michael Jordan ensina neste livro como driblar o medo. “Quando pensamos nas consequências, sempre imaginamos um resultado negativo. Se está mergulhando em uma situação, mentalize que será bem-sucedido, não o que vai acontecer se fracassar. O medo pode parecer um obstáculo, mas não passa de uma ilusão. Você acha que há algo atrapalhando, mas na verdade não há nada ali. O que existe é uma oportunidade para fazer o seu melhor e obter sucesso. Se, no fim, o melhor não for suficiente, pelo menos não houve medo de tentar".

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Quem pensa enriquece

Napoleon Hill

458

páginas

Uma historinha curta neste ótimo livro sobre força mental é inspiradora para combater o medo. Antes de uma batalha decisiva, o guerreiro pediu que a tropa queimasse os próprios navios. Ninguém entendeu o motivo, mas foram lá e destruíram. Depois, o comandante explicou que, ao queimá-los, a única alternativa para voltarem para suas casas, agora, era vencer a batalha e apossar dos navios do inimigo. Ou seja, desistir não era mais opção. A reflexão é: que navios precisamos queimar para que agir com coragem seja nossa única opção?

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