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livros disponíveis no acervo
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aspirina literária
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Escolhendo o obstáculo
Não existe bom e mau. Existe apenas percepção, que é algo totalmente subjetivo. É assim que Ryan Holiday explica como críticas e julgamentos não passam de um ponto de vista, não uma verdade absoluta. É por essa percepção que somos cúmplices na criação ou destruição de cada um dos obstáculos que surgem na nossa vida.
na prática
Quando receber crítica ou julgamento, lembre-se que há o acontecimento em si e a história que nos contamos sobre o que ele significa. Pergunte-se: essa opinião é verdadeira? Se for, pondere. Se não, releve. É apenas um ponto de vista. E o mesmo vale para quando você critica ou julga.
floral de reflexão
aspirina literária
"Frustração é resultado apenas da expectativa"
receita de livros
223
A sabedora da transformação
Monja Coen
páginas
Este livro mistura histórias da Monja Coen com estratégias de autoconhecimento. Em muitos momentos, ela fala sobre a importância de deixar de lado as críticas e julgamentos, pois isso traz tranquilidade mental, favorece relações mais duradouras e retrai sentimentos negativos como ódio, rancor e ciúmes. Uma das ideias é sobre o que fazer quando encontrar alguém com opiniões muito diferentes da sua. Coen diz que seu mestre apenas dizia: “Essa maneira de pensar também existe. Interessante”. Sem julgar nem discutir. Interessante!
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A coragem de ser imperfeito
Brené Brown
226
páginas
Estudiosa sobre coragem e vulnerabilidade, Brené Brown tem um cardápio imenso de estratégias para vencer os medos internos e aceitar que riscos são parte do crescimento. Uma das dicas que ela oferece é carregar uma folha de papel na carteira com o nome das pessoas cujas opiniões importam. Mas tem que ser uma pequena lista, tá? Nada de textão! E ela alerta: "para estar na lista, é preciso que me ame por minhas forças e dificuldades". Na hora que receber críticas ou julgamentos, só confie nas respostas de quem estiver na lista.
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Aprendizados
Gisele Bundchen
318
páginas
Essa biografia cheia de sinceridade e descobertas de autoconhecimento é uma forma de compreender quem é a mulher por trás da lendária modelo Gisele Bündchen. As histórias de sua ascensão até as passarelas mais disputadas do mundo, são recheadas de lições. Uma das que mais me chamou a atenção foi o trecho em que ela diz que, na verdade, nunca se concentrou em ser uma grande modelo, mas sim em ser o melhor que pode, independentemente da profissão que tivesse. Dar o melhor de si é o melhor antídoto para críticas ou julgamentos.
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